Cardápio...

Olá...

Cardápio de hoje:

Café da Manhã: 2 fatias de pão integral, com queijo fresco e meio copo de iogurte desnatado.
Almoço: Arroz, feijão, 1 fatia de bife cozinho, abobrinha e salada.
Jantar:Arroz, feijão, carne de panela e muita salada.

Vou começar a tirar foto dos pratos, para me ajudar a colocar a quantidade correta...
Vou fazer um desafio de 7 dias, a começar na segunda-feira(10/05/2010). Espero que consiga...

Bjus e Boa noite!!