Emagrecimento no frio...e Desafio

Olá amadas!!!

Estamos no Outono, e em Campinas o friozinho continua firme e forte....rsrs..
Eu já sabia que no frio era mais fácil de perder calorias...mas fui procurar na net pra colocar aqui pra vocês...

Karine Rabaiolli*, nutricionista, tem uma ótima notícia para quem adquiriu alguns quilinhos extras no verão. Segundo a profissional, o inverno pode ser um grande aliado na perda de peso. Nessa época, com as temperaturas mais amenas, o corpo precisa de mais energia para manter a temperatura interna, com isso há um maior consumo de alimentos e calorias. Porém, no inverno, para manter a temperatura corporal, o corpo gasta em torno de 10% a mais de calorias, comparando o gasto durante as estações mais quentes, como o verão. A dica da nutricionista é, portanto, se alimentar corretamente de acordo com o objetivo a ser atingido.

É isso ai meninas.....continuemos nos alimentando corretamente..rsrs...

Sigo com a dieta certinha, e amanhã é dia de pesagem e sinto que não perdi muita coisa não...:-(....vamos ver né?!

Vamos ao desafio da música...
2º Dia - A tua canção menos favorita:Nossa....pensei...pensei....e não consegui achar...deve ser pq só ouço louvor...e todos pra mim são lindos....rsrs....

Bom acho q é só...hoje anoite posto o que comi...

Mil bjus!!