Segundonaaaaa

Oi Meninas!!

Como estão? Desculpem pelo sumiço!!estava sem tempo para postar e pra falar a verdade, sem novidade...

Bom eu estou + ou -....não consigo perder nada já fazem + de 2 semanas, + graças a Deus não ganhei nada! Meninas eu estou comendo errado, estou comendo como se já tivesse perdido tudo o que queria, e como estivesse só mantendo....AI QUE RAIVA DISSO!!

Preciso comer direito e pensando em ELIMINAR e não em manter!!! Essa semana comecei firme e forte na dieta, Deus que me ajude, preciso muito perder mais 5kg até Setembro, para assim realizar meu sonho de ser mãe, estou pedindo ajuda ao Senhor, para conseguir!!

Ontem fiz uma salada de frutas LINDA e deliciosa, coloquei bastante caldo de laranja para ficar bem docinha, vou investir nela anoite!

Pedi ajuda novamente para o meu esposo, ele também precisa perder uns 3 kg ....rsrsrs, falei pra ele me ajudar na janta, eu tenho q fazer janta para levar marmita para o dia seguinte, mas podemos jantar uma coisa + leve, não precisamos jantar arroz e feijão! Eu estava me segurando bem com as 2 fatias de pão integral + iogurte antes das 19hs, mas quando não consigo comer eles, acabo comendo comida, em pouca quantidade, mas tenho certeza que acaba pesando + que o pão e o iogurte!

Outra coisa, vou comprar uma balança sim, só estou pesquisando um pouco os preços, e outra coisa meninas, qual é a melhor? aquelas digitais??

Bom é isso ai meninas, vamos que vamos, o negócio é não desistir!!!Tenham uma ótima semana!

Bjokas