quinta-feira, 25 de novembro de 2010

BORA PRO DESAFIO DE NATAL???

Bom dia pessoas lindas do meu coração!!

Desculpem de novo!!!Nossa parece q só venho aqui pra se desculpar né?!! Então eu estava correndo com meu TCC, tive q ir à minha orientação com o profº, então tive que dar um pouco + de mim pra esse trabalho! Na verdade tenho que entrega-lo dia 28/01/2011, nas tenho q ir levando aos poucos para o orientador.....Torçam por mim!!Creio que vai dar tudo certo!

Vamos lá faltam 30 dias para o Natal, e no caminho pro trabalho, eu estive pensando e resolvi fazer um desafio. Já andei vendo alguns desafios de Natal por ai....então decidir fazer o meu desafio de Natal, quem quiser vir comigo fique a vontade!!!

O Desafio será o seguinte:
1- Postar todos os dias, até dia 25/12.(Sei que não vai ser fácil por causa do meu tempo, mas vou passar nem se for pra dizer “passei por aqui”!!rs)
2- Fazer a dieta certinha!! (Tenho que comer café da manhã no jantar, isso me ajuda muito na perda de peso!Ah sim..e nada de Refrigerante!)
3- Fazer exercícios, pelo – 2 vezes por semana (acho que esse vai ser o mais difícil!!da uma preguiça danada!))

4 –
E por ultimo, chegar em 25/12 com 5kg a menos!! Ou qto vc precisar!!(Vou dar o máximo de mim!Prometo!)

Bom quem quiser participar do desafio, informe seu peso atual. Vou fazer uma listinha com os nomes das participantes e peso atual e em 25/12 vamos ver quem conseguiu chegar com 5kg a menos para o Natal!!!! Vamos lá meninas, não é vitória sem luta!

Pesei hoje e a dona balança apontou 73,700kg e em 25/12 serão - 5, isso é 68,70kg. EU ACREDITO E EU CONSIGO!!

Minha refeição em 25/11:
Café da manha:2 fatias de pão integral + 1 fatia de mussarela+meio copo de iogurte desnatado.
Lanche:1 banana
Almoço:4 colheres de arroz + carne + 1 colheres de feijão +1 fatia de abacaxi
Lanche: mixirica
Jantar: 2 fatias de pão integral + 1 fatia de mussarela+meio copo de iogurte desnatado.
Ceia:2 fatias de abacaxi

Bom é isso ai meninas!! Vamos que vamos!

Mil bjus e fiquem com o Sr!

11 comentários:

  1. Oi amiga, fiquei até tentada a participar do desafio de Natal, mas eu não gosto muito de desafios assim não, sei lá...acho que não dá muito certo pra mim, ahuauahuhauua.

    BOA SORTE!!!
    Beijos.

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  2. amiga to contigo..eu tbm quero 5kg ate o natal..mas se for 4 ja estou mega felzi..vou te cobrar heim..passar todo dia no blog..hehe
    bjosssss

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  3. isso mesmo..so preciso mandar o peso?

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  4. Taty,
    Que legal que gostou do meu cantinho...
    Também vou te seguir!
    Bjos, Fran.

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  5. to dentro do desafio com vc nova amiga rsrs
    seja bem vinda ao meu blog e tbem sou sua seguidora agora
    bjsssss

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  6. Este comentário foi removido pelo autor.

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  7. Amiga linda, tomei coragem rsrsrs pesei hoje a tarde anota ai 82,550 kh bjnho

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  8. oie flor

    não consigo mais eliminar 5 kg em tão pouco tempo

    estou na reta final e fica cada vez mais dificil ...

    estou eliminando no máximo 2 kg por mês !!

    beijossssssssssssssss

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  9. Oi Tati!!
    Vou te seguir tbm...Estou dentro deste desafio de natal...Menos 5Kg é tudo o que mais quero!!! Juntas vamos conseguir!!
    No final do ano passado, estava nessas de TCC. Corri bastante, mas vale muito a pena, depois vem um alivio inacreditável!!! Vc vai conseguir se formar e emagrecer estes 5Kg, vc vai ver!!! Beijos!!

    Seguem meus dados:

    Minha idade: 30 anos
    Minha altura: 1,63m
    Meu peso atual: 68,4Kg

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  10. Gostei!
    Amei seu cantinho!
    Estou te seguindo também!
    Adorei o desafio!
    Beijos

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  11. Amei o seu blog e o desafio, estou contigo nessa luta. Vou te seguir. Se quiser me fazer uma visitinha será muito bem vinda.
    Amanhã vou me pesar e te informo meu peso atual.
    Beijos!!!

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