quinta-feira, 25 de novembro de 2010

BORA PRO DESAFIO DE NATAL???

Bom dia pessoas lindas do meu coração!!

Desculpem de novo!!!Nossa parece q só venho aqui pra se desculpar né?!! Então eu estava correndo com meu TCC, tive q ir à minha orientação com o profº, então tive que dar um pouco + de mim pra esse trabalho! Na verdade tenho que entrega-lo dia 28/01/2011, nas tenho q ir levando aos poucos para o orientador.....Torçam por mim!!Creio que vai dar tudo certo!

Vamos lá faltam 30 dias para o Natal, e no caminho pro trabalho, eu estive pensando e resolvi fazer um desafio. Já andei vendo alguns desafios de Natal por ai....então decidir fazer o meu desafio de Natal, quem quiser vir comigo fique a vontade!!!

O Desafio será o seguinte:
1- Postar todos os dias, até dia 25/12.(Sei que não vai ser fácil por causa do meu tempo, mas vou passar nem se for pra dizer “passei por aqui”!!rs)
2- Fazer a dieta certinha!! (Tenho que comer café da manhã no jantar, isso me ajuda muito na perda de peso!Ah sim..e nada de Refrigerante!)
3- Fazer exercícios, pelo – 2 vezes por semana (acho que esse vai ser o mais difícil!!da uma preguiça danada!))

4 –
E por ultimo, chegar em 25/12 com 5kg a menos!! Ou qto vc precisar!!(Vou dar o máximo de mim!Prometo!)

Bom quem quiser participar do desafio, informe seu peso atual. Vou fazer uma listinha com os nomes das participantes e peso atual e em 25/12 vamos ver quem conseguiu chegar com 5kg a menos para o Natal!!!! Vamos lá meninas, não é vitória sem luta!

Pesei hoje e a dona balança apontou 73,700kg e em 25/12 serão - 5, isso é 68,70kg. EU ACREDITO E EU CONSIGO!!

Minha refeição em 25/11:
Café da manha:2 fatias de pão integral + 1 fatia de mussarela+meio copo de iogurte desnatado.
Lanche:1 banana
Almoço:4 colheres de arroz + carne + 1 colheres de feijão +1 fatia de abacaxi
Lanche: mixirica
Jantar: 2 fatias de pão integral + 1 fatia de mussarela+meio copo de iogurte desnatado.
Ceia:2 fatias de abacaxi

Bom é isso ai meninas!! Vamos que vamos!

Mil bjus e fiquem com o Sr!

11 comentários:

  1. Oi amiga, fiquei até tentada a participar do desafio de Natal, mas eu não gosto muito de desafios assim não, sei lá...acho que não dá muito certo pra mim, ahuauahuhauua.

    BOA SORTE!!!
    Beijos.

    ResponderExcluir
  2. amiga to contigo..eu tbm quero 5kg ate o natal..mas se for 4 ja estou mega felzi..vou te cobrar heim..passar todo dia no blog..hehe
    bjosssss

    ResponderExcluir
  3. Taty,
    Que legal que gostou do meu cantinho...
    Também vou te seguir!
    Bjos, Fran.

    ResponderExcluir
  4. to dentro do desafio com vc nova amiga rsrs
    seja bem vinda ao meu blog e tbem sou sua seguidora agora
    bjsssss

    ResponderExcluir
  5. Este comentário foi removido pelo autor.

    ResponderExcluir
  6. Amiga linda, tomei coragem rsrsrs pesei hoje a tarde anota ai 82,550 kh bjnho

    ResponderExcluir
  7. oie flor

    não consigo mais eliminar 5 kg em tão pouco tempo

    estou na reta final e fica cada vez mais dificil ...

    estou eliminando no máximo 2 kg por mês !!

    beijossssssssssssssss

    ResponderExcluir
  8. Oi Tati!!
    Vou te seguir tbm...Estou dentro deste desafio de natal...Menos 5Kg é tudo o que mais quero!!! Juntas vamos conseguir!!
    No final do ano passado, estava nessas de TCC. Corri bastante, mas vale muito a pena, depois vem um alivio inacreditável!!! Vc vai conseguir se formar e emagrecer estes 5Kg, vc vai ver!!! Beijos!!

    Seguem meus dados:

    Minha idade: 30 anos
    Minha altura: 1,63m
    Meu peso atual: 68,4Kg

    ResponderExcluir
  9. Gostei!
    Amei seu cantinho!
    Estou te seguindo também!
    Adorei o desafio!
    Beijos

    ResponderExcluir
  10. Amei o seu blog e o desafio, estou contigo nessa luta. Vou te seguir. Se quiser me fazer uma visitinha será muito bem vinda.
    Amanhã vou me pesar e te informo meu peso atual.
    Beijos!!!

    ResponderExcluir